Navigating the last year of high school and the transition into college is one of the most developmentally challenging periods of a young person’s life. There are heavy decisions to make for the future, which can bring up a mental blocks, internal pressures, and difficulty maintaining one’s self care routines. Walking through these challenges with peers and a counselor can help you manage the stress and anxiety of this time and create healthy ways of coping that lift you up and remind you of your awesomeness and your strength, your creativity and your true gifts.

Some of the topics that we will cover in this group:

- Common College Pitfalls
- Overcoming Mental Health Challenges
- Peer Pressure, Boundaries, & Consent
- Friendships & Finding your Inner Circle
- Independence & Time Management
- Healthy Eating & Sleeping Habits
- Stress & Anxiety Management

Open to high school seniors

Led by: Stephanie Puente, MS, LPC 

When: Saturdays, 2:00 PM – 3:15 PM
Date: January 18, 2025, to March 8, 2025
Duration: 8 week in-person group
Group Size: Limited to 8 participants
Location: 11402 Joy Street Austin, TX 78748
Group Cost: $250 per month

College Compass
Navegando la transición de los últimos años de secundaria a la experiencia universitaria.

La transición del último año de secundaria a la universidad es uno de los períodos más desafiantes en el desarrollo de un joven. Hay decisiones importantes que tomar para el futuro, lo que puede generar bloqueos mentales, presiones internas y dificultad para mantener las rutinas de autocuidado.

Superar estos desafíos junto a compañeros y un consejero puede ayudarte a manejar el estrés y la ansiedad de este momento, y a crear formas saludables de afrontarlo que te levanten, te recuerden lo increíble y fuerte que eres, tu creatividad y tus verdaderos talentos.

Algunos de los temas que cubriremos en este grupo:
- Errores comunes en la universidad
- Superando los desafíos de salud mental
- Presión de grupo, límites y consentimiento
- Amistades y encontrar tu círculo cercano
- Independencia y gestión del tiempo
- Hábitos saludables de alimentación y sueño
- Manejo del estrés y la ansiedad

Abierto a estudiantes de último año de secundaria

Dirigido por: Stephanie Puente, MS, LPC

Cuándo: Sábados, de 2:00 PM a 3:15 PM
Fechas: Del 18 de enero de 2025 al 8 de marzo de 2025
Duración: Grupo presencial de 8 semanas
Tamaño del grupo: Limitado a 8 participantes
Ubicación: 11402 Joy Street Austin, TX 78748
Costo del grupo: $250 por mes